Masalahku klasik seperti halnya wanita yang sibuk yang tak sempat olah raga, bahkan cenderung malas karena tak disiplin bila harus berolah-raga sendirian.
Bukannya aku tak berusaha sama sekali, namun usaha melangsingkan badan seringkali gagal karena undisciplined like before married, karena rupanya aku telah berleha-leha di 'zona nyaman'. Namun zona nyaman ini bukan seperti pegawai yang 'nyaman' karena selalu digaji, tetapi zona dimana aku merasa safe karena coupleku menerimaku apa adanya, begitu juga dengan lingkungakn dan teman-temanku, serta aku tak memiliki challange apapun agar aku terlihat proporsional !! menyedihkan !! Bahkan bisa jadi coupleku protes keras namun tak diungkapkannya.
Aku semakin sadar bahwa jangan pernah ingin tampil proporsional karena orang lain, atau ingin terlihat indah oleh oleh orang lain, hal itu takkan berarti bagimu bila rasa cuek melanda. Keinginan untuk tampil baik, proporsional, dan seimbang harus benar-benar datang dari dalam hati dengan niat untuk memelihara jiwa dan raga pemberian Tuhan dengan sebaik-baiknya. Bila keinginan baik itu belum muncul, cari-carilah sebab agar kamu terlihat menarik, walau pada awalnya untuk menghadapi suatu challange.
I said all of that doesn't mean that Fat is Ugly, tetapi bagaimanapun juga normalweight is better than overweight ! Kita bakal terhindar dari segala macam penyakit berbahaya dan bagi yang ingin cepat hamil, berat proporsional lebih menjajikan dikarenakan metabolisme tubuh yang baik sehingga hormon menjadi stabil.
Memang berat karena kita harus mengontrol jenis dan takaran makanan kita, namun jangan salah, orang kurus pun bila suka makanan berlemak bisa terserang kolesterol. Jadi kita harus menjaga apa yang kita makan.
Bagi para gendutters yang insaf seperti aku, ayo kita mulai disiplin berolah-raga dan menjaga apa yang kita makan. Chayoo ! Jangan pernah menyerah !
bagi yang ingin hidup sehat, atau menjalankan misi melangsingkan tubuh yuk bagi-bagi cerita di sini.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar